Al igual que en la natación, aunque con menor trascendencia, es muy importante trabajar la técnica de carrera en los triatletas. Correr bien, nos va a permitir ser más eficientes, y sobretodo, evitar lesiones, ya que correr es lo más lesivo de los tres segmentos. Puesto que ambas cosas son de vital importancia, independientemente del nivel, debemos trabajar la técnica de carrera, mejorarla y depurarla al máximo.
Os adjuntamos un vídeo de Mario Mola, uno de los mejores triatletas españoles del momento, donde explica varios ejercicios de técnica de carrera de gran utilidad. Esperamos que os gusten...
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